pari desilitraa muroja
150 g stevia-makeutettua jogurttia
desin verran mustikoita
Lounas n. 13.20
ruisleipä sulatejuustolla ja savukalalla
salaattia (salaatti, kurkku, raejuusto, suolakurkku)
Välipala n. 17.00
Iso toffee-jäätelötuutti (nam!)
Iltaruoka n. 20.00
täytetty paprika (½ paprika, herkkusieniä, n. ½ desiä jauhelihacouscous-sekoitusta, juustoviipale)
moniviljaleipäpala sulatejuustolla
Iltapala n. 01.30
juustosiivu ja kalkkunaleikkele
kidius toffee-vanukas
Tässäpä olisi ruokailukuulumisia eiliseltä, kun nämä postaukset saivat kannatusta. Syöminen on ehkä ollut nyt taas hieman vaikeampaa, mutta kaikesta huolimatta olen saanut pidetyksi kiinni suht säännöllisestä ja monipuolisesta ruokailusta. Myös veden juontia olen onnistunut lisäämään, joka tällä paahteella on oikein hyvä juttu. Päivän aikana meni siis monta lasillista vettä ja useampi hörppy kevytlimsaa - kahvitilkkoja unohtamatta!
Miltä tämä teidän mielestänne näyttää? Normaalilta, suunnattoman suurelta, vähän vähäiseltä?
 |
| uudet caprit (: |
Hyvältä kuulostaa!:) vähän tuohon voisi lisätä, mutta hienosti olet silti onnistunut! Olen ylpeä sinusta, jatkuuko oksentamattomuus putki edelleen?
VastaaPoistaVoi kiitos ihana! ♥ Oksentamattomuus on jatkunut jo pitkään, olihan sitä pakko mennä hehkuttamaan sitten postaukseenkin. :D Minä olen todella mennyt eteenpäin, huonoista hetkistä huolimatta.
PoistaHaleja.
Reilusti ruokaa lisää. mulla menee tällä hetkellä +2500 kalorii ja paino laskee vaan.
VastaaPoistaEi munkaan paino näillä ruokamäärillä oikeastaan nouse, vähän heittelee ylös- ja alaspäin.
PoistaVoi... "Vähänlaiselta" ei ehkä ole ihan oikea sana kuvaamaan olemustasi... Tiedät varmaan sisimmässäsi, että oikeaan suuntaan et ole menossa. Mutta on tosi hyvä asia, että joka tapauksessa pyrit syömään säännöllisesti! Se on nyt älyttömän tärkeää, ihan kuin tuo veden juontikin. Oletko kokeillut kivennäisvesiä? Niistä saisit tarpeellisia suoloja. Itse olen nyt opetellut niitä juomaan.
VastaaPoistaPienin askelin, mutta suunta eteenpäin kuitenkin! Eikös joo?
Haleja <3
Kiitos ihanasta kommentista. Kyllä minä ihan tosissani yritän mennä eteenpäin, vaikka välillä ahdistus ja pelko hidastavatkin tahtia. Kivennäisvesiä juon silloin tällöin, paheeni on veden ohella litkiä jonkin verran kevytlimsoja. Säännöllinen syöminen ja riittävä juominen ovat todellakin tärkeitä juttuja. Haleja sinullekin. ♥
PoistaOnnea tuon oksentamattomuuden johdosta!! Oikeesti aivan mahtavaa, 4 kuukautta! Hyvä sinä <3
VastaaPoistaJee, kiitoskiitos. :D
PoistaPaljon onnea oksentamattomuuden johdosta! Inspiroit suuresti sen lopettamisessa. Olet edelleen todella pieni ja syötkin vähän. Paljon voimia jatkoon ja parantumisen tielle <3
VastaaPoistaKiitos! ♥ On suunnattoman ihanaa, mikäli voin kokemuksiani jakamalla inspiroida jotakuta. Voimia sinullekin.
PoistaOot sairaan pieni. Selllai et jos kaduö tulis vastaan ni kyl tosta näkee ettei kaikki oo hyvin..
VastaaPoistaIhana lukee, et oot alkanu kääntää syömisten suuntaa. Ihana lukee et sä syöt ees jotain! Tsemppii ja voimiii jatkoonki!:)<3
Itse näen itseni nykyään aika normaalipainoisena... :/
PoistaKiitos tsempeistä, niitä myös sinulle! ♥