Ahdistaa, ahdistaa, ahdistaaahdistaaahdistaaahdistaa.
Minulla ei ole pitkään aikaan ollut näin paha olla.
Paino nousee.
Syön vähemmän.
Paino nousee.
Syön enemmän.
Paino nousee.
Yritän ajatella terveesti, mutta kauan mieleni taka-aloilla liplatellut pelko hillittömästä painonnoususta tyrskähtelee vastustamattoman voimakkaana vasten ohimoja. Minulla olisi ollut tänään psykologin aika, mutta peruin sen nousseen painon vuoksi - tekosyyn varjolla, tietenkin.
Yhtäkkiä millään muulla kuin painolla ei ole merkitystä, vaikka olen kovasti yrittänyt harjoittaa tismalleen vastakohtaista elämänfilosofiaa. Tahtoisin olla onnellinen, huoleton. Lusikoida sisääni muutakin kuin syyllisyyttä ja herkutella ilman itkemistä suihkun lattialla.
Tässäkö tämä nyt on, minä ajattelen ja pelkään, kuinka nyt sitten pamahdan leveäksi lahnaksi ja tahdonkin taas kuolla. Koska minä en kestä tätä ahdistusta.
Miksi mun paino vaan nousee. Syön korkeintaan 1400-1700 kaloria päivässä, käyn kolmesti viikossa jumpilla ja yhden kerran yleensä lenkilläkin seitsemän päivän sisään. Mikä minussa on vialla? Lopettaako syöminen kokonaan, paastotako vaan ainiaan kalorinkammoisin silmin vai mitä!
Pelottaa. Ihan oikeasti pelottaa.
Jospa sun kropal ois vaa joku protesti vaihe menos, ja se menee ohi.
VastaaPoistaOta kuitenki huomioon, et jos kerran käyt sali pumppaamas, ni saattaa olla hyvin mahollist et sul alkaa myös tulla lihaksii. Lihakset kuitenki painaa paljo enemmä ku mikä muuu!:) Ja lihasten kasvu ei tarkota lihomista, eikä välttämättä koonkaan kasvamist, vaa yleisesti lihaskudokset ja sellaset pienemmät yksityiskohdat.
Jatka rohkee samallail ku tähänki mennes. Ehkä sul on vaa jotenki stressaavampi vaihe nyt menos ja siks tuntuu paljo pahemmalle.
Muista myös se, et syömishäiriös parantumises pää tulee aina kehoo jäljes!
Oo rohkee! Voimii♥
Tätä mä vähän osasinkin odottaa. Sulla meni jo pitkään niin hyvin, mutta se iso mutta oli juuri siinä, että paino ei ollut noussut. Sä et kumminkaan voi millään ilveellä parantua syömishäiriöstä lopettamatta sitä kehon kontrollointia ja antamalla sen kontrollin kropalle. Kyllä se tietää itse mikä on hyvä. Ihan varmasti painon muutos ei sussa ulospäin näy niin että kaikki haukkoisivat henkeään. Tässä sun tsemppihenkeä koetellaan nyt toden teolla ja sähän pystyt tän voittamaan. Tsemppiä <3
VastaaPoistaKomppaan mmonia! Kyse voi olla lihasten kasvamisesta, tai sitten ihan vain yleisesti nesteistä. Kehon paino voi vaihdella monen kilon välillä ihan ilman mitään järkyttävää syytä :-) Rasvaa se tuskin ainakaan on. Jatka siis samaan malliin.
VastaaPoistaJa jos söit ennen vähemmän (sanotaan vaikka 0-1200 kaloria), niin painonnousu voi johtua siitä että olet säästöliekillä. Se menee ohi muutamassa viikossa. Joten älä lopeta nyt! Muuten et pääse pois säästöliekiltä :-) Kunhan kroppasi siitä parantuu, se alkaa taas kuluttamaan enemmän kaloreita ja painnonnousu lakkaa.
Olethan vaihtanut psykologia? Toivottavasti pystyt sanomaan hänelle, että nyt tulee parantumisessa takapakkia.
VastaaPoistamä en ole lukenut sun muita postauksia, mutta haluan silti kertoa jotakin:
VastaaPoistamä uskon että sä paranet
ja mä takaan että vielä joskus sä olet onnellinen.
keho tietää mitä tekee, oikeasti. kun sitä on laiminlyöty, se yrittää kyllä parhaansa korjata itseään. kunhan sitäkin jaksaa auttaa. aika sama juttu mielen kanssa, sanoisin.
takaisin kehoon, koita jooko muistaa, että se yrittää pitää sut hengissä.
arvaan että tuo voi kuulostaa syömishäiriöiselle aivan ihme selitykseltä ja kehoa kohtaan tuskin tunnetaan paljoakaan hyvää mut tottapa se on. mä myös väitän, että joskus sä näet sen. älä luovuta missään suhteessa, ihan oikeasti sä olet joskus terve. kunhan muistat jatkaa, poistua mukavuusalueilta ja jatkaa uudestaan. tsempit <3
Heippa!
VastaaPoistaKokemusta syömishäiriöstä? Kerro omat kokemuksesi ja liity parantumismyönteiseen keskusteluun juuri avatussa Syömishäiriö apu- blogissa/yhteisössä!